Saiba Mais: Monte a sua Tabela do Cronograma Capilar.



Oi gente! Tão Boas? Minha gente, o crono tem muitas seguidoras! Mesmo hoje não seguindo a risca o crono, faço tabelas pra muitas leitoras que querem seguir uma rotina capilar pra ter mais resultados nos cabelos. Saiba Mais: Monte a sua Tabela do Cronograma Capilar.

Veja sobre Crono aqui:


  • Quando falei do Crono a primeira vez;
  • Aqui explica melhor.
  • E crono… também tem falhas!


  • Ajeitar o cabelo não é só tabela, é produtos específicos, proteção e determinação pra seguir.

    A primeira coisa a ser feita e ver os produtos que tem em casa, é o que falo para todas, quando possível evitar gastos desnecessários, quando o cabelo precisa de mais peso e reconstrução indico ampolas, óleos para umectação e nutrições BBB, todo mundo se ajeita bem com os produtos sem ficar com bolso vazio.

    Quando faço as tabelas, não são iguais para todas, cada uma passa seu tipo de cabelo, quantas lavagens faz na semana, os produtos que utiliza, hábitos e danos no fio… Por isso, tem que seguir a tabela de acordo com seu hábito de lavagens, e usar produtos específicos para seu tipo de cabelo e dano.

    Se o problema é disciplina para tratar o cabelo, e precisa de uma ordem pra isso, se joga na tabela e monte seu cronograma de tratamento.

    1ª Opção: Lavagem – 1 dia sim e 1 não


  • Hidratação (H)
  • Nutrição (N) Bio
  • Reconstrução (R)


  • Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
    H N R H
    H N R
    H N R H

    Dicas:



  • Hidratação é com mascaras condicionadoras;
  • Nutrição tem que ter peso, se quiser utilizar somente uma mascara no tratamento potencialize com óleo vegetal, ou faça umectação na fase N.
  • Na fase R, reconstrução, é queratina, compra uma ampola de queratina ou queratina liquida e se joga! (Essa semana vou ensinar a fazer o banho de queratina, facinhooo)


  • Se não quiser usar mascara em toda lavagem, não use, trate com shampoo e condicionador, sem estresse! E use mascaras quando achar necessário.

    2ª Opção de lavagem 2 a 3 vezes por semana:

    Fia, aqui a coisa tem que ser mais potente né?
    No mínimo pra manter cabelos tratados e disciplinados, se joga só na Nutrição e reconstrução.

    Coloquei o H, pra quem quer seguir as 3 fases, mas cabelos com muitos danos pode ser N e R de boa:


    Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
    H N R
    H N R
    H N R

    + Dicas:

    Gente, não gasta dinheiro a toa se o seu cabelo esta só com as pontinhas ressecadas, tem dica pra tratar o cabelo só com uma mascara (olha aqui), então todo mundo pode fazer, não vai doer no bolso.

    Ta com dúvidas dos produtos, se quiser ajuda pra montar o crono eu faço, só esperar que as vezes não consigo responder o email no mesmo dia, mas já faço pra muitas leitoras, só mandar email aqui: lucyfah2010@gmail.com


    Meninas pelo aplicativo Snupps pode saber qual máscara de tratamento entra em cada fase do cronograma capilar. Coloquei todas as máscaras testadas separadas pra cada fase, mais sobre o aplicativo aqui meu login lá é lucyviana, só procurar.
    Aproveita e segue no Instagram @lucy_viana porque quase tudo que tem lá, não tem aqui;

    Após todo tratamento tem que usar creme leave-in, não adianta tratar se não proteger!




  • Indicações de produtos BBB para o crono;
  • Cronograma no verão.
  • Cronograma Cacheadas.


  • Beijos